你上一次忘了时间，是什么时候？——读《心流》

你上一次忘了时间是什么时候？一个流亡家庭长大的心理学家，用传呼机追踪了人们一天里的好时刻，发现它们往往出现在最想不到的地方。 东哥和小洋从「抬头发现天黑了」聊起，讲契克森米哈赖怎样从战后罗马的餐馆走到芝加哥，如何用随机响的传呼机研究日常体验，书里列出的心流成分，自成目的的体验，以及一项发现：绝大多数心流出现在工作而不是休闲时。 这是导读，不是朗读。节目只用自己的话转述，引了书中一句关于自我的话（二手引述，页码待核）和一项一九八九年论文摘要里的一句话。「要如实说的事」一章讲了测量问题、挑战与技能匹配的元分析和后续研究、心流与表现的证据，以及作者自己对上瘾的提醒，并说明这些都不是定论。